Stretch & Relax Durch sanfte Übungen wird die Beweglichkeit des Körpers gefördert und die zur Verkürzung neigende Muskulatur gedehnt. Durch die ruhigen Übungsfolgen kommt der Körper zur Ruhe und in die Entspannung. Zielgruppe: Beschäftigte des Landratsamtes Biberach Termin: Dieser Kurs besteht aus fünf Einheiten Dienstag, 20.01.2026 Dienstag, 27.01.2026 Dienstag, 03.02.2026 Dienstag, 10.02.2026 Dienstag, 17.02.2026 Dauer: 12:00 bis 12:30 Uhr Ort: TG-Räumlichkeiten, Adenauerallee 11 Dozenten: Nathalie Karnath, Hannah Haberstroh, TG Arbeitszeit: k eine Arbeitszeit Anmeldefrist: Montag, 05.01.2026