Online Yoga in der Mittagspause In diesem Kurs fließen wir in die Mittagspause und lassen den Alltag hinter uns. Wir verbinden dabei unsere Bewegung mit dem Atem und gleichen Alltagshaltungen in dynamischen Abfolgen aus. Die Muskulatur und das Körpergefühl wird in aufeinander abgestimmten āsanas (Haltungen) gestärkt. Ziel des Kurses ist ein Zusammenspiel von bewusster Anspannung und Entspannung um aktives Loslassen zu üben. Es werden bei Bedarf Varianten angeboten, sodass jeder mit üben kann. Zielgruppe: Beschäftigte des Landratsamtes Biberach Termin: Dieser Kurs besteht aus fünf Einheiten Mittwoch, 10.06.2026 Mittwoch, 17.06.2026 Mittwoch, 24.06.2026 Mittwoch, 01.07.2026 Mittwoch, 08.07.2026 Dauer: 12:00 bis 12:30 Uhr Ort: online Dozentin: Nina Miele, VHS Arbeitszeit: keine Arbeitszeit Anmeldefrist: Mittwoch, 27.05.2026